Selecteer een pagina

Wat is een syndroom?

Wat is een syndroom? Wat is stress? Wat is moe zijn? Hoe voelt verdriet? Hoe vaak ben je slapeloos? Geraakt? Kort lontje? Wat betekent het als we ons energieloos voelen? Of uitgeput? Niet meer in gang komen ’s ochtends of uitgeblust in onze zetel belanden?...

De brug naar Self Care Mindfulness

De brug naar Self Care Mindfulness Vier jaar geleden vond ik een tekst terug die mijn zoon ooit voor een project had moeten schrijven. Hij was toen een jaar of tien en liep school in een Leefschool.  Het leven is toekomst geen geschiedenis  Ik vind dat het leven...

Connecting with nature

Connecting with nature Bomen, bladeren, vogels, takken, … we denken hierbij niet direct aan een beeld van de stad. Nochtans zijn er ook in elke stad plekjes te vinden waar je de geuren, kleuren en geluiden van de natuur kan treffen. ‘Energy flows where...

Waarom Mindfulness?

Waarom Mindfulness? Mindfulness is geen therapie maar een aandachtstraining, die je leert om vrede te vinden in het NU. Bewust worden van wat er is op dit ene moment, nu en hier, maar zonder oordeel of zonodig alles rond het moment te willen veranderen. Je zou het een...